MEMBRESÍA PLUS

En la membresía Plus cada mes tienes acceso a 4 clases de Yin yoga más el acceso ilimitado a la librería de las clases pasadas (más de 20 clases disponibles y cada mes se siguen acumulando). Además tienes el 20% de descuento en los cursos en línea (*certificaciones excluidas). Para renovar tu membresía mensual, simplemente paga la mensualidad al comienzo del nuevo mes.
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Temario del mes

  • 1

    FLOREZCO EN PRIMAVERA

    • SOPORTE AL HÍGADO

    • ENOJO Y COMPASIÓN
  • 2

    EQUILIBRIO EN MI MENTE

    • ESTRÉS

    • ANSIEDAD

    • PREOCUPACIÓN

    • AUTOESTIMA
  • 3

    SANANDO A MI CUERPO

    • INSOMNIO

    • DOLOR DE CABEZA

    • FATIGA O CANSANCIO CRONICO

    • DOLOR DE ESPALDA BAJA
  • 4

    RECIBO AL AÑO CON INTENCIÓN

    • AGRADEZCO MIS EXPERIENCIAS

    • SUELTO LO QUE NO ME PERTENECE

    • SIEMBRO MI INTENCIÓN

    • ME ABRO A RECIBIR
  • 5

    LA SABIDURÍA DEL BUDA

    • LAS 3 REALIDADES

    • EL KARMA

    • EL SAMSARA

    • EL NIRVANA
  • 6

    FORTALECE TU SISTEMA INMUNOLÓGICO

    • AUMENTAR EL CHI

    • FORTALECER LA DIGESTIÓN

    • FORTALECER LOS PULMONES

    • CALMAR LA MENTE
  • 7

    DESCANSO INTEGRAL

    • MENOS ES MÁS

    • EL PODER DE DECIR NO

    • CLARIDAD Y ATENCIÓN

    • CONFIAR Y PROPOSITO
  • 8

    LOS 3 TESOROS EN TAOÍSMO

    • JING

    • CHI

    • SHEN

    • EQUILIBRIO
  • 9

    CONECTANDO CON MI CUERPO

    • COLUMNA

    • CADERAS

    • PIERNAS

    • CUELLO, HOMBROS Y BRAZOS
  • 10

    LAS 4 NOBLES VERDADES Y MINDFULNESS

    • 1a NOBLE VERDAD- EL SUFRIMIENTO

    • 2a NOBLE VERDAD- LA RAIZ DEL SUFRIMIENTO

    • 3a NOBLE VERDAD- LA FIN DEL SUFRIMIENTO

    • 4a NOBLE VERDAD- EL NOBLE CAMINO OCTUPLE

    • MINDFULNESS
  • 11

    LOS 5 ESPÍRITUS

    • SHEN, EL ESPÍRITU DEL CORAZÓN

    • HUN, EL ESPÍRITU DEL HIGADO

    • YI, EL ESPÍRITU DEL BAZO

    • PO, EL ESPÍRITU DE LOS PULMONES

    • ZHI, EL ESPÍRITU DE LOS RIÑONES
  • 12

    YIN YOGA EN LA PARED

    • YIN YOGA EN LA PARED

¿QUIÉN PUEDE PARTICIPAR?

Todos son bienvenidos a la practica. El Yin es un estilo de yoga suave, lento y accesible. No es necesaria experiencia previa para participar y durante la clase te estaré dando diferentes modificaciones y variaciones para que puedas adaptar la práctica a tus necesidades específicas.
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