Un curso para integrar mente y cuerpo y llevarte hacía nuevos estados expandidos de conciencia, sin negar al mismo tiempo, la realidad mundana que todos enfrentamos a diario.

A través de este curso, aprenderás herramientas y prácticas que te permitan explorar la energía de cada Chakra y volverte consciente de los Samskaras (creencias subconscientes) que guardan y que nos mantienen anclados en el ciclo del sufrimiento. Al ir despertando y activando los Chakras vamos soltando falsas ideas de quienes somos conectadas a nuestro ego y falso yo y comenzamos a despertar a la realidad de quienes somos.
  • Creditos YACEP de Yoga Alliance

  • Integración de diferentes practicas

  • Libro “Viaje a través de los Chakras” en PDF

  • Descarga gratuita de recursos

  • Material disponible por 1 año de tiempo

  • Espacio para preguntas en la plataforma

"El cuerpo es el vehículo, la conciencia el conductor. El yoga es el camino y los chakras el mapa."

- Anodea Judith -
Gran parte de este trabajo profundiza la relación entre Chakras y el sistema de meridianos de la Medicina Tradicional China en el cual la práctica de Yin yoga tiene sus raíces. Si bien hablamos de dos mapas distintos: por un lado la filosofía del Tantra Yoga y el sistema de Nadis y por el otro, la Medicina Tradicional China y el sistema de Meridianos, hay una fuerte relación entre ambos.
Vamos a explorar cada Chakra a través de:
  • Meditación

  • Bija Mantra

  • Mudras

  • Yin Yoga

  • Afirmaciones

  • Introspección

En la primera parte de este trabajo exploraremos el porqué es importante meditar en los Chakras basado en la Teoría yoguica del ciclo del Samsara y exploraremos los 3 diferentes cuerpos (físico, astral y causal) y las 3 dimensiones donde los Chakras funcionan. Encontrarás importante información sobre la energía Shiva y Shakti y cómo interactúan en cada Chakra; la conexión entre Meridianos, Nadis y Chakras y las bases para las meditaciones que vamos a explorar en los capítulos siguientes.
En la segunda parte vamos a profundizar en cada Chakra: cuál es su función, cómo se desenvuelve en nuestros 3 cuerpos y como conectar con cada específico centro a través de la meditación, los bija mantras, mudras y la práctica de Yin yoga. En cada capítulo encontrarás además afirmaciones que te permitirán conectar con la energía de cada centro así como aplicaciones prácticas que puedes incluir en tu vida cotidiana para trabajar de forma consciente con la energía de cada Chakra.
La parte teórica de este curso la puedes aplicar a cualquier práctica de Yoga, ya sea Yin o Yang. La parte práctica está enfocada en específico al Yin yoga y a su conexión con el sistema de Meridianos.

Al final de este curso serás capaz de:

  • Incluir este conocimiento en tu práctica y clases de Yoga

  • Guiar prácticas de Meditación y Bija Mantras de los Chakras

  • Utilizar mudras en tu práctica de meditación y asana

  • Conocer la relación entre el sistema de Nadis y el sistema de Meridianos

  • Conocer la relación entre el sistema de Nadis y el sistema de Meridianos

  • Incluir prácticas en tu día a día para conectar con la energía de los Chakras

  • Mover la energía entre el lado Yin y Yang de los Chakras a través de la órbita microcósmica

  • Entender el impacto de la energía de los Chakras en tu vida

  • Volverte consciente de los Samskaras (creencias subconscientes) que guardan los Chakras

  • Soltar falsas ideas sobre ti mismo

Introducción al curso

Temario del curso

  • 1

    Introducción

  • 2

    Viaje a través de los Chakras

    • El ciclo del Samsara

    • Shiva & Shakti

    • Cuerpo físico, astral y causal

    • Bija Mantra

    • Chakras, Meridianos y Nadis

  • 3

    Mūlādhāra Chakra

    • Mūlādhāra (Cuerpo físico, astral y causal)

    • Mudras

    • Bija Mantra

    • Meditación

    • Práctica de Yin yoga

    • Afirmaciones

    • Introspección y Aplicación práctica

  • 4

    Svādhisthāna Chakra

    • Svādhisthāna (Cuerpo físico, astral y causal)

    • Mudras

    • Bija Mantra

    • Meditación

    • Práctica de Yin yoga

    • Afirmaciones

    • Introspección y Aplicación práctica

  • 5

    Manipura Chakra

    • Manipura (Cuerpo físico, astral y causal)

    • Mudras

    • Bija Mantra

    • Meditación

    • Práctica de Yin yoga

    • Afirmaciones

    • Introspección y Aplicación práctica

  • 6

    Anāhata Chakra

    • Anāhata (Cuerpo físico, astral y causal)

    • Mudras

    • Bija mantra

    • Meditación

    • Práctica de Yin yoga

    • Afirmaciones

    • Introspección y Aplicación práctica

  • 7

    Visuddha Chakra

    • Visuddha (Cuerpo físico, astral y causal)

    • Mudras

    • Bija Mantra

    • Meditación

    • Práctica de Yin yoga

    • Afirmaciones

    • Introspección y Aplicación práctica

  • 8

    Ajna Chakra

    • Ajna (Cuerpo físico, astral y causal)

    • Mudras

    • Bija Mantra

    • Meditación

    • Órbita microcósmica

    • Afirmaciones

    • Introspección y Aplicación práctica

  • 9

    Sahasrára Chakra

    • Sahasrára (Cuerpo físico, astral y causal)

    • Mudras

    • Bija Mantra

    • Meditación

    • Órbita microcósmica

    • Afirmaciones

    • Introspección y Aplicación práctica

  • 10

    Conclusión

    • Meditación de los 7 Chakras

    • Conclusión

    • Retroalimentación

Profesora del curso

Senior instructor

Patty Gajaschi

Patty es maestra acreditada de Yoga, Mindfulness y Meditación con años de experiencia enseñando en Australia y México. Tiene más de 500 horas de entrenamiento realizados en Australia, Bali y en India en las disciplinas de Hatha Tantra, Vinyasa y Yin yoga así como en sanación energética con algunos de los maestros más reconocidos actualmente. En los últimos años se ha enfocado principalmente en las prácticas de meditación Mindfulness y Yin yoga. Actualmente vive en México donde da certificaciones de Yin yoga & Mindfulness, talleres de yoga, meditación y arte.

FAQ

  • ¿Cuánto dura el curso?

    Son 15 horas de curso a las cuales tienes a disposición por un año a partir de tu inscripción. La intención es que puedas ir haciendo el curso a tu propio ritmo y tener la posibilidad de volverte a ver los videos y clases durante el transcurso del año.

  • ¿A quién está dirigido?

    A todos. Ya sea que seas maestro o estudiante de Yoga y quieras profundizar sobre el tema de los Chakras.

  • ¿Puedo aplicar este curso a la práctica de yoga Yang (Hatha, Vinyasa, etc)?

    La parte teórica del curso la puedes aplicar a cualquier tipo de práctica de Yoga (Yin o Yang) y meditación. Mientras que la parte práctica está enfocada en específico al Yin yoga y al sistema de Meridianos de la Medicina Tradicional China.

  • ¿Tiene validez oficial?

    Si eres maestro de Yoga el curso te da créditos formativos YACEP aprobados por Yoga Alliance. Este curso no es una certificación y no te permite enseñar Yin yoga. Para hacerlo puedes tomar la Certificación oficial conmigo en este link: https://patty-gajaschi-trainings.thinkific.com/courses/certificacion-de-yin-yoga-mindfulness

  • ¿Qué incluye la inversión?

    El curso completo por un año de tiempo, el libro “Viaje a través de los Chakras” que podrás descargar en PDF, 5 prácticas de Yin yoga, 7 meditaciones audio descargables en mp3, Diploma de participación.

  • ¿Cómo obtengo mi diploma de participación?

    Tienes que haber terminado el 100% del curso y mandar un correo a: patty.gajaschi.yoga@gmail.com