LA PRÓXIMA FORMACIÓN COMIENZA EL 6 DE NOVIEMBRE 2026

Una formación diseñada para profundizar en el Yin Yoga desde un enfoque funcional, somático y energético, integrando fascia, sistema nervioso y Medicina China aplicada a la práctica.

  • Certificación reconocida por Yoga Alliance (YACEP)

  • 5 encuentros en vivo por Zoom de acompañamiento e integración

  • Formación 100% en línea con acceso durante un año

  • 4 módulos teórico–prácticos

  • Teoría, práctica y meditaciones guiadas en la plataforma

  • Formación abierta a todos los niveles de experiencia

Una Mirada Sensible Sobre el Yin Yoga

Mira el video

A lo largo de la formación aprenderás a:

  • Comprender los fundamentos del Yin Yoga desde un enfoque funcional

  • Aplicar principios de regulación del sistema nervioso en la práctica de Yin Yoga

  • Reconocer la variabilidad anatómica y adaptar las posturas a distintos cuerpos

  • Entender la fascia como un tejido clave en la práctica del Yin Yoga

  • Aprender a integrar respiración y pranayama de forma sensible y reguladora

  • Relacionar posturas con meridianos y elementos de la Medicina China

  • Diseñar y guiar clases de Yin Yoga claras, adaptables y respetuosas

  • Utilizar lenguaje consciente y acompañamiento somático al enseñar

  • Desarrollar criterio propio en la práctica y en la enseñanza del Yin Yoga

Testimonios

Sara Pilote

“Patty es un ser de Luz que me inspiro muchísimo en la certificación de yin yoga. Me encantó su paz, calma, su don para transmitir su experiencia de yoga y de vida. Con 7 meses de embarazo, estás 50 horas fueron un regalo que me di, para llenarme de buena vibra, paz y energía yin. Muchas gracias Patty por tu calidez, y todo lo qué compartiste."

Gaby Meneses

"He concluido mi certificación y me siento muy emocionada por este conocimiento que adquirí en la formación... he comenzado a enseñar en mis clases y mis alumnas están enamoradas de la practica de Yin Yoga. Gracias Patty por compartir tus conocimientos me ha encantado todo lo que nos compartiste en la certificación además muy practico y sencillo un abrazo" 🥰🙏

Angie Gomez

"El haber cursado esta certificación me llena el corazon de tanta alegria gracias por todos los conocimientos adquiridos y por mi maestra Patty que es un maravilloso ser humano y siempre esta dispuesta a ayudarnos… Gracias por esta oportunidad de seguir aprendiendo para servir a otras personas. Gracias Gracias Gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Namasté"

Rosalba Aguilar

"Ha sido una gran experiencia haber podido cursar con Patty esta certificación, tiene un conocimiento infinito pero más allá de eso es la forma en la que lo comparte, llena de amor, de luz , de calma y definitivamente he aprendido de ella muchísimo. El material es increíble y la plataforma muy fácil de entender, además siempre está pendiente por si hay alguna duda. Definitivamente ha sido una experiencia transformadora. Gracias Patty por todo, por tu luz!" ♥️

Chris Barajas Medina

"Excelentes clases, todas las clases que he tomado con Patty están preparadas con técnica y con una hermosa filosofía que va de acorde al tema, increiblemente inspirador y beneficioso para la salud corporal, mental y emocional 💕. El certificado está muy completo y comprensible además que Patty es una gran guía 🌻 "

Adriana Garcia W

"Estoy muy feliz por haber tomado esta certificación y por haber encontrado una maravillosa maestra como Patty! Fue una hermosa experiencia que me ha cambiado la vida y mi manera de verla. Gracias a Patty por su siempre bondadosa disposición de compartir su sabiduría y conectar de manera tan amorosa y compasiva con los estudiantes. 💖 "

Montserrat Ramos

" Un curso increíble y lleno de paz 🤩 Lo haría una y otra vez, es increíble todo el conocimiento que adquirí y la energía tan linda que Patty transmite sin importar la distancia 💖 Sin duda una certificación que vale toda la pena del mundo aprender 💖🥰 me llevo el mejor aprendizaje, una experiencia increíble y un reto tan satisfactorio de completar 😊 "

¿Qué es Yin Yoga?

El Yin Yoga es una práctica de yoga de ritmo lento, donde las posturas se sostienen durante varios minutos con el objetivo de trabajar tejidos profundos como la fascia, las articulaciones y los meridianos energéticos. A diferencia de otros estilos más dinámicos, el Yin Yoga invita a la quietud, la observación interna y la escucha del cuerpo. En esta formación, el Yin Yoga se aborda desde un enfoque funcional y somático, reconociendo que cada cuerpo es distinto y que no existe una forma única o ideal de practicar. La atención se pone en la sensación, en la respiración y en la relación consciente con el cuerpo, más que en la forma externa de la postura.

¿Para quién es la formación?

  • La formación está abierta a todas las personas interesadas en profundizar en el Yin Yoga, independientemente de si enseñan o no.

  • No es un requisito ser maestra o maestro de yoga para tomarla.

  • Quienes desean certificarse y enseñar encontrarán herramientas claras para acompañar a otros, y quienes la toman para su práctica personal encontrarán un camino profundo de estudio, exploración y escucha corporal.

Información práctica sobre la formación

  • ¿Qué significa que esta formación sea de Yin Yoga y Medicina China aplicada?

    Significa que los principios de la Medicina Tradicional China se integran directamente a la práctica del Yin Yoga. A lo largo de la formación se estudian meridianos, órganos, elementos y emociones, y se explora cómo estos se relacionan con las posturas, las áreas de enfoque del cuerpo, la respiración y la experiencia interna. La Medicina China no se aborda como teoría aislada, sino como un marco vivo que ayuda a comprender el cuerpo, la energía y los procesos internos desde una mirada integrada y sensible.

  • ¿Necesito experiencia previa en Yin Yoga o en Medicina China?

    No es necesario tener experiencia previa. La formación está diseñada para acompañar tanto a personas que se acercan por primera vez al Yin Yoga como a quienes ya tienen recorrido y desean profundizar. Todos los contenidos se explican desde la base y se desarrollan de manera progresiva, integrando teoría y práctica de forma clara y accesible.

  • ¿Puedo tomar la formación solo para mi práctica personal?

    Sí. Muchas personas toman la formación como un camino de profundización personal, sin intención de enseñar.La formación está pensada para acompañar tanto procesos de práctica individual como procesos de formación profesional, respetando el ritmo, las necesidades y los intereses de cada persona.

  • ¿La formación es 100% en línea?

    Sí. La formación se realiza completamente en línea y todo el contenido queda disponible durante un año completo desde el momento de la inscripción. Esto permite estudiar y practicar desde cualquier lugar, revisitar los módulos y avanzar a tu propio ritmo.

  • ¿Cómo funcionan los encuentros en vivo?

    La formación incluye cuatro encuentros en vivo por Zoom, uno por cada módulo. Los encuentros se realizan cada dos semanas y son guiados directamente por Patty. Estos espacios están pensados para acompañamiento, integración, preguntas, profundización de contenidos y práctica compartida. Cada encuentro queda grabado y la grabación está disponible durante un periodo posterior.

  • ¿Cuánto tiempo tengo para completare la formación?

    Tienes acceso a todo el contenido de la formación durante un año completo. Esto permite que cada persona avance según su disponibilidad, sin presiones ni ritmos impuestos. Puedes completar la formación en el tiempo que necesites dentro de ese periodo.

  • ¿En qué consiste la evaluación final?

    La evaluación final consiste en un trabajo escrito de integración y en la elaboración de una clase de Yin Yoga. El objetivo es de acompañar la comprensión profunda y la integración de los contenidos en la práctica personal o en la enseñanza. La evaluación es necesaria para recibir el certificado.

  • ¿Qué tipo de acompañamiento ofrece esta formación?

    La formación ofrece acompañamiento a través de distintos espacios: encuentros en vivo por Zoom cada dos semanas, un grupo de WhatsApp activo durante el periodo de acceso, la presencia directa de Patty para preguntas, dudas e integración de los contenidos, el acompañamiento está orientado a sostener el proceso de estudio y práctica desde la escucha, el diálogo y la claridad.

Programa de la formación

  • 1

    Introducción

  • 2

    Módulo 1: Fundamentos del Yin Yoga, Fascia & Regulación del Sistema Nervioso

    • Manual Módulo 1

    • Libro de trabajo
  • 3

    1. Introducción al Yin Yoga

    • Qué es Yin yoga y beneficios de la práctica

    • Principios de la práctica y rebound

  • 4

    2. Regulación del Sistema Nervioso

    • Fundamentos de la regulación del Sistema Nervioso

    • Pilares del Yin yoga sensible

    • Acompañamiento somático en momentos de activación

    • Herramientas concretas de regulación

    • Yin yoga como práctica reguladora
  • 5

    3. Pranayama para la regulación

    • Principios para una respiración reguladora

    • Técnicas de respiración

    • Precauciones y adaptaciones en pranayama

    • Integrar pranayama en la práctica de Yin yoga
  • 6

    4. Anatomía funcional aplicada al Yin yoga

    • Yoga estético vs Yoga funcional

    • Tensión y Compresión

    • Variabilidad anatómica

    • Proporción y Orientación

    • Recurso complementario: Paul Grilley — Anatomy for Yoga
  • 7

    5. Fascia: el tejido que une cuerpo, emociones y energía

    • Qué es la fascia

    • Viscoelasticidad y Glide fascial

    • Fascia y Sistema Nervioso

    • Exploración somática

    • Fascia y respiración

    • Fascia, postura, emociones y respiración

    • Fascia y Medicina China

    • Documental "La Fascia - Un mundo misterioso bajo la piel"
  • 8

    6. Alineación en Yin yoga

    • Cómo es la "alineación" en Yin yoga

    • Áreas de enfoque

    • Variaciones y accesorios

    • "Errores" comunes en alineación
  • 9

    7. Prácticas de Yin yoga

    • Práctica 1

    • Práctica 2

    • Práctica 3
  • 10

    8. Integración Módulo 1

    • Preguntas de integración
  • 11

    Módulo 2: Áreas de enfoque funcional en Yin Yoga

    • Manual módulo 2

    • Embarazo en Yin yoga
  • 12

    1. Áreas de enfoque funcional

    • Introducción

    • 1. Interior de las piernas

    • 2. Glúteo y exterior de las piernas

    • 3. Parte frontal de las piernas

    • 4. Parte posterior de las piernas

    • 5. Columna vertebral

    • 6. Espalda baja

    • 7. Cadena anterior del torso

    • 8. Parte lateral del cuerpo

    • 9. Parte superior del cuerpo
  • 13

    2. Posturas de Yin yoga y variaciones

    • Introducción

    • 1. Mariposas

    • 2. Libélulas

    • 3. Balasana

    • 4. Balasana con torsión

    • 5. Bebé feliz

    • 6. Rana

    • 7. Cisne

    • 8. Ciervo

    • 9. Lazos

    • 10. Cuadrado

    • 11. Ojo de la aguja

    • 12. Montura

    • 13. Dragones

    • 14. Dragón con torsión

    • 15. Pantoon

    • 16. Puente

    • 17. Oruga

    • 18. Piernas arriba

    • 19. Esfinge y Foca

    • 20. Pez

    • 21. Bananasana

    • 22. Flexión de dedos

    • 23. Anahatasana

    • 24. Brazos de cactus

    • 25. Brazos de lazo

    • 26. Gato jalando su cola

    • 27. Torsiones

    • 28. Posturas en la pared
  • 14

    3. Práctica de Yin yoga

    • Práctica módulo 2
  • 15

    4. Integración Módulo 2

    • Preguntas de integración
  • 16

    Módulo 3: Medicina Tradicional China

    • Manual módulo 3
  • 17

    1. Introducción al Taoísmo

    • El Tao, Wu Ji y Tai Ji

    • Yin Yang

    • Hatha yoga y Yin Yang

    • Órganos Yin y Yang
  • 18

    2. Energía sutil

    • Raíces de la Medicina Tradicional China

    • Los tres tesoros: Jing, Qi y Shen

    • Teoría de los 5 elementos

    • Fuentes internas de Qi

    • Formas de mover Qi en el cuerpo
  • 19

    3. Pares de órganos y meridianos

    • Meridianos y pares de órganos

    • Parte superior e inferior del cuerpo

    • Órganos, meridianos y emociones
  • 20

    4. Elemento Agua

    • Práctica Riñones & Vejiga Urinaria

    • Elemento Agua- Riñones y Vejiga Urinaria
  • 21

    5. Elemento Madera

    • Práctica Hígado y Vesícula biliar

    • Elemento Madera- Hígado y Vesícula biliar
  • 22

    6. Elemento Fuego

    • Práctica Corazón e Intestino delgado

    • Elemento Fuego- Corazón e Intestino delgado
  • 23

    7. Elemento Tierra

    • Práctica Bazo y Estómago

    • Elemento Tierra- Bazo y Estómago
  • 24

    8. Elemento Metal

    • Práctica Pulmones e Intestino grueso

    • Elemento Metal- Pulmones e Intestino grueso
  • 25

    9. Integración Módulo 3

    • Preguntas de integración

  • 26

    Módulo 4: Mindfulness y el Arte de enseñar Yin yoga

    • Manual módulo 4
  • 27

    1. Mindfulness

    • Mindfulness y las 4 nobles verdades

    • Los pilares de la práctica de Mindfulness

    • Mindfulness y Yin yoga
  • 28

    2. Meditación

    • Mitos de la meditación

    • Posturas de meditación

    • Meditación anapanasati

    • Audio anapanasati

    • Meditación Vipassana

    • Audio Vipassana

    • Meditación de la Bondad amorosa

    • Audio Bondad amorosa

    • Meditación del escaneo corporal

    • Audio escaneo corporal

    • Biblioteca de meditaciones guiadas
  • 29

    3. El arte de enseñar Yin yoga

    • En servicio

    • El rol del maestro

    • Lenguaje sensible

    • Como crear secuencias en Yin yoga

    • Sostener el espacio

  • 30

    4. Prácticas de Yin yoga

    • Práctica 1- Yin en la pared

    • Práctica 2- Bondad amorosa
  • 31

    5. Integración Módulo 4

    • Preguntas de integración
  • 32

    Conclusión y examen

    • Examen y trabajo final

    • Reflexión final

    • Continúa tu camino

Sobre la maestra

www.pattygajaschi.com

Senior instructor

Patty Gajaschi

Paty acompaña procesos de exploración, conexión y expresión corporal a través del yoga, la somática y el movimiento consciente. Su enseñanza nace de la curiosidad y de una profunda convicción: el cuerpo no es algo que necesita corregirse, sino un territorio vivo que podemos aprender a escuchar, sentir y explorar. Es maestra certificada E-RYT 500 y YACEP por Yoga Alliance, y cuenta con una maestría en Comunicación. Ha estudiado, practicado y compartido yoga a nivel internacional, enriqueciendo su trayectoria con estudios en somática, regulación del sistema nervioso, anatomía funcional, fascia y Medicina Tradicional China. Su enfoque integra conocimientos de distintas disciplinas con una mirada sensible a la individualidad y la historia de cada cuerpo. A través de la exploración, la presencia y el movimiento consciente, crea espacios donde cada persona pueda descubrir nuevas posibilidades, cultivar confianza en su sabiduría corporal y desarrollar una relación más auténtica consigo misma.

Los precios de la formación están expresados en dólares estadounidenses.  Si te encuentras en México, no necesitas hacer ningún trámite especial: al pagar con tarjeta o con  PayPal, tu banco realiza automáticamente la conversión a pesos mexicanos al tipo de cambio  vigente en ese momento. 

Si prefieres pagar por transferencia bancaria o tienes alguna duda específica sobre el pago,  puedes escribirme directamente a:  

[email protected] 

Con gusto te acompaño para que el proceso sea claro y sencillo.